Sinne og hat

Det er viktig å få frem at det er vanlig å være sint. Bruk gjerne eksempler på at andre barn har vært sinte på mammaen/ pappaen sin, og at det er helt normalt og lov. Snakk om hva som utløste sinnet, hvordan de viste sinnet sitt, og hvordan det gikk over, og eventuelt om andre følelser som oppstod, for eksempel skyld eller skuffelse.

​

 «Noen barn har fortalt meg at de av og til blir kjempesint for at pappaen eller mammaen ikke slutter å drikke eller stadig bryter det de har lovet. En gutt sa at han en gang tenkte at mammaen like gjerne kunne være syk resten av livet. Da fikk han veldig dårlig samvittighet for at han tenkte det. Men det kan være helt normalt og det betyr ikke at man faktisk ønsker det». Vi kan være veldig glad i noen og likevel kjenne sinne og hat. Kanskje du har kjent det slik noen gang?»

 

«Hva gjør du når du kjenner i knyttnevene at du blir sint?»